亜鉛

ドリンクタイプのしじみのサプリ

一口にサプリメントと言っても様々な形状があります。
カプセルや錠剤タイプが主流ですが、最近は液状のドリンクタイプが人気を得ています。
しじみにもドリンクタイプがあるのです。
では、その良さとは一体どんなところなのでしょうか?

「しじみ」のサプリメントを摂取する理由には、二日酔いや疲労回復を目的に飲まれる人が多いと思います。シジミには、アルコールを分解するオルニチンや、疲労回復I効果的なタウリン、肝臓の働きをサポートするアラニンが含まれています。
次の日も仕事なのに飲み会に行かなくてはならないと言う時は二日酔いなど避けたいですよね。
また、悪酔いがなければ、お酒もおいしく楽しめるというものです。
そこで、二日酔い予防のしじみオルチニンのサプリメントが多く販売されていますが、気になるのはその即効性です。
摂取しても次の日に効き目が出ていなくては意味がありません。

サプリメントの即効性の基準として、その成分がいかに身体に吸収されやすいかと言うことにかかっています。
錠剤やカプセルタイプは、コーティングされており、胃の中で時間をかけて消化吸収されるのですぐには効き目は表れません。
それに比べパウダータイプは、粒子を細かくしてあるので吸収性は錠剤よりもあるとは言えるでしょうが、パウダー状はのどにくっつきやすいのでお年寄りなど飲み込むことが困難な人たちにはあまり向きません。
やはり吸収率が高く、即効性があるサプリメントはドリンクタイプがダントツです。
摂取するとすぐに胃の中で吸収され、錠剤よりも250%の高い吸収率を持ちます。
また、液体なのでのどに詰まらせることがない飲みやすさも魅力です。

しかしドリンクタイプには、砂糖や香料などの添加物が多く含まれている場合があります。
どうしても必要と言う特別な日にドリンクタイプを利用し、普段は錠剤と使い分けることをおすすめします。

各メーカーから色々な種類のしじみドリンクが出ています。
ほとんどが、飲みやすい味になっているので、貝類の匂いや味が苦手な人でも気にすることなく飲めるようになっています。
アルコール摂取による肝臓へのダメージを和らげるために、しじみドリンクを多く飲む日のお守りにしましょう!